课程信息
课程名称: 高效能时间管理培训
公开班
开课时间:2024-08-31
课程介绍
【课程背景 】
时间都去哪儿了?成功的人能读懂时间的价值,他们大多是驾驭时间的高手。而对于大多数人来说,往往感觉工作超量、深陷泥潭,极度需要时间。
怎样掌握主动、减少压力,实现高效时间管理?本课程将通过讲练结合的方式,介绍行之有效的时间管理方法和技巧,帮助学员提升工作效率。
【课程模型】
【课程收益】
1.培养正确的时间管理观念,合理规划,高效办公。
2.掌握实用有效的时间管理方法和技巧,改变拖延习惯,减少工作延误。
3.学会妥善安排工作,让工作更有节奏感和成就感。
【课程特色】
结构化思考:思路清晰,有效表达。
情景化互动:实战互动,寓教于乐。
口诀化记忆:口诀提炼,语言生动。
系统化实施:系统呈现,分段实施。
工具化落地:工具运用,实效落地。
【授课对象】
各企业单位中基层管理者、员工。
课程进程安排 |
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第一讲:正确认识时间
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1.时间的定义和特点 (1)开源 (2)节流 (3)替代 (4)再生
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第二讲:时间管理一阳指
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一、时间杀手—时间都去哪了? 1.不良情绪面面观 犹豫、孤独、生气、后悔、焦虑、空虚、仇恨…… 2.不良行为面面观 拖拉、逃避、分心、凌乱、冲动、闲聊、放纵…… 案例分析:苏格拉底的教诲 为什么加班的总是我 二、影响时间的两个层面 案例分析:“我没时间”的忙、盲、茫
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第三讲:时间管理六脉神剑 |
一、定规划 1.做正确的事 2.正确地做事 案例分析:职业成就始于规划 二、有时限 案例分析:德鲁克的时间管理案例 一位集团总裁的时间管理 三、堵漏洞 1.排干扰 (1)学会借力 (2)学会说“不” 案例分析:拒绝的艺术 (3)学会授权 案例分析:从诸葛亮的事无巨细说起 2.抓空闲 案例分析:休息是为了更好地工作 饭后收拾和打扫是醒脑的时间 马桶上的阅读时光 3.统一用 案例分析:个人时间使用的细节分析 案例分析:这个时候我干啥? 四、分轻缓 1.工作效能分析四象限法 案例分析:统筹方法的运用:日常工作事项分析 永远完不成的事项清单 头脑风暴:寻找“不办事项” 工具实战:怎么做周计划、日计划? 2.二八法则 案例分析:丢了西瓜捡芝麻 什么都舍不得丢,那只会丢了时间。 五、提效率 1.要事第一 2.有效授权 3.高效工具 (1)科学化分配 案例分析:人体生物节律表 (2)结构化思考 案例分析:一图胜千言(空序与时序) (3)流程化操作 工具运用:YCYA执行系统 最新的第4代流程图示分享 某集团OA流程实例分享 (4)工具化落地 案例分析:免费的时间管理工具 WBS(工作分解结构)五步法 4.拒绝拖延 5.整理整顿 (1)清理桌面 (2)清理电脑 (3)清理居室 案例分析:5S现场管理法的运用 6.安静时间 案例分析:对高效的误读:高效率的五个不等式 高效思维带来高附加值 六、成习惯
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第四讲:时间管理的本质 |
1.自我管理 2.管理生命的健康四好 |
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